12月13日下午，社科學院在C樓319開展了“心靈成長計劃”團體輔導，邀請心理學系校友、beat365學生心理發展指導中心副主任閻博為社科學院的師生們進行主題為壓力管理的團體輔導。此次輔導從感知壓力、理解壓力和應對壓力三個方面開展，旨在促進同學對于自身壓力狀态的感知，從心理和行為層面加深對自身壓力的理解，找到适合自己的壓力調适方法。

在團體輔導的過程中，閻博帶領師生通過遊戲、繪畫等方式，圍繞壓力的來源、對自身的影響以及應對的辦法進行讨論和交流。大家紛紛表示，此次團體輔導，不僅幫助自己認真地思考和分析了壓力來源，同時體會到每個人面臨壓力時都可以通過傾訴、調整心态、積極尋求他人幫助等方法釋放壓力，以此來更好地管理自己對壓力認知和感受，以更好的狀态應對壓力。

部分師生合影

撰稿：謝一泓