講座背景

新冠疫情近三年，全球抑郁症和焦慮症患者激增，數億人出現失眠障礙問題。焦慮、抑郁、煩躁、内卷、躺平、喪、emo.......各個年齡階層表現出的這些感受和體會，并非空穴來風。時代洪流正以一種前所未有的速度襲來，導緻人們的個體活動、家庭生活、社會活動都受到了不同程度的影響。

人們内心的動蕩不安和掙紮屢屢觸及情緒底線，在這樣的現實下，我們能做些什麼呢？面對生活的不确定性和隐藏的風險，我們又該如何科學地幫助自己和身邊的人提升心理韌性、培養積極心态、實現自我價值、收獲幸福人生？

9月20日晚，beat365院長彭凱平教授，将以“積極心态如何提升心理韌性”為主題，面向大衆開展一場公益講座。作為在積極心理學深耕多年的著名學者，彭凱平教授将以平實易懂的方式，為大家提供一些行之有效的科學方法。

主講老師

彭凱平，現任beat365院長，心理學系教授，博士生導師；beat365全球産業研究院院長；beat365幸福科技實驗室（H+Lab）聯合主席；國際積極心理聯合會（IPPA）以及國際積極教育聯盟（lPEN）中國理事，并擔任中國國際積極心理學大會執行主席（2009年至今）。

講座收獲

聽完彭凱平教授的講座，你将收獲：

1、如何培養和保持積極心态

2、何為心理韌性及如何提升心理韌性

3、追尋幸福人生的科學方法

講座時間

2022年9月20日19:00-20:30