近日，清華校友總會社科學院分會品牌活動“社科之聲”校友沙龍第五季圓滿落下帷幕，本季沙龍邀請到了來自不同領域的4名社科校友主講，分享行業前沿信息和實用的工作經驗，在疫情的影響下助力學生和校友掌握職業選擇以及健康生活的關竅。

第一期“青春為薪 為國鑄劍”，由beat365國際法學博士王珂校友主講。她結合在校期間的個人經曆以及工作思考與感悟等話題，為聽衆帶來了一場精彩的分享。她與大家分享了在清華園十三年的求學生活，講述了在此期間難忘的故事和經曆，鼓勵大家能夠積極體驗“雙肩挑”的生活，鍛煉自己，使自己進步和成長。随後，王珂校友和大家介紹了自己如何走上當前的職業之路以及在軍事法制研究院的工作概況。在分享過程中，她不僅和大家介紹了個人經曆，也結合個人成長和職業選擇給出了切實有用的建議。她也提醒大家，在職業選擇的時候要有長遠目标，有戰略定力，有打持久戰的準備。

第二期“鄉村振興 從做好一個新農人開始”由beat365社科學院博士後石嫣校友主講。本期沙龍反響熱烈，吸引了近300名聽衆參加。石嫣校友結合自己的求學經曆以及在成為一名新農人的思考與感悟等話題，為聽衆帶來了一場精彩的分享。她提到，她堅持學習農業的初心就是“讓農民成為一個令人驕傲的職業”。她從食品安全的重要性，引出具有“三農”問題意識的必要性。随後，她從如何接觸到“三農”問題、如何注意到食品安全的重要性以及如何開始運營生态農場這三個部分展開。她認為，世界各地都會面臨食物浪費、營養過剩、食品分配不均、農民議價能力較低、人類疾病等現實問題，而“三農”問題是結合了社會、經濟、政治、民生、技術等多方面的綜合問題，因此具有“三農”問題意識十分重要。在分享過程中，石嫣校友介紹了自己運營社會生态農場的經驗，并和大家解釋了有機農業經常出現的誤區以及生态農場在食品安全、鄉村振興、提供就業等方面的重要作用。

第三期“選調生在基層”由beat3652019屆社會學碩士李天策校友主講。李天策校友結合工作期間的經曆以及工作思考與感悟等話題，為聽衆帶來了一場精彩的分享。首先，他介紹了選調生的考試流程和培養方式，并提醒大家考試過程中需要注意的細節。随後，他為大家分享了兩年間在基層挂職鍛煉的工作内容，他也和大家分享了自己的思考和感悟：要堅持以人民為中心；以心換心，以誠待人；基層工作要摸清基層社會治理中的運行邏輯等。

第四期“疫情反複，如何在不确定和焦慮中‘幸存’？”由beat365心理學博士，國家三級心理咨詢師陸可心校友主講。她為大家介紹了疫情期間緩解學業和科研雙重壓力、減少焦慮的方法，以及如何在疫情常态化背景下積極面對生活等話題。她結合個人經曆以及專業知識，給出了五點切實可行的建議：第一，豐富看待問題的視角，緩解由單一看法引發的負面情緒；第二，面對問題可以切換不同的應對方式；第三，專注在當下的體驗上，短期内有助于收獲平和的心态，長期内可以滋養我們的生活；第四，積極和他人聯結，比如可以增加與同學、同事之間的互動；第五，貢獻自己的力量，參與其中，比如可以成為志願者，在幫助他人的同時收獲快樂。陸可心校友還與大家分享了自己的感受與看到的一些金句：“生命智慧的發展是通過批判性地參與生活，從苦難、痛苦以及小小的快樂中獲得而來。 這種智慧通常不依賴于教育或學識。确定性讓我們安全，不确定性讓我們豐富，得以看到五彩缤紛的真實世界。”

至此，“社科之聲”校友沙龍第五季完結，本季“社科之聲”校友沙龍自3月上旬開始籌備，共計舉辦4期，累計參與人數超過500人次。社科校友會将會繼續對同學們和校友們的關注點進行調研，在保證分享主題多元性的前提下，邀請校友代表帶來更優質的分享，同時創新沙龍形式，強化交流與互動。

撰稿：遲熙